Un parcours entre psychologie et nutrition

J’ai choisi la psychologie de l’orientation scolaire et professionnelle avec l’envie d’accompagner les personnes à trouver un projet professionnel dans lequel elles pourraient s’épanouir, se sentir à leur place, et construire un bien-être durable.

Lors d’un stage de Master 1, dans un centre d’information et d’orientation, une rencontre m’a marquée : une jeune souhaitait devenir diététicienne. Cet échange m’a révélé l’existence du métier… et les ponts possibles entre la diététique et la psychologie : écouter, comprendre, soutenir sans jugement, aider à se connaître pour faire des choix qui améliorent sa qualité de vie.

Pendant mes six années de pratique, j’ai accompagné des personnes dans des contextes très variés, notamment des femmes en situation de vulnérabilité ou incarcérées. Durant ma carrière de psychologue de l’orientation, mon intérêt pour la nutrition est revenu régulièrement. J’ai été confrontée, notamment en milieu carcéral, aux enjeux liés à l’alimentation : prise de poids importante, projets de chirurgie bariatrique, image corporelle fragilisée, anxiété liée au rapport au corps. Ces expériences m’ont marquée et ont renforcé mon envie d’explorer le rôle de l’alimentation dans le bien-être émotionnel, l’estime de soi et l’équilibre de vie.

Pourquoi je suis devenue diététicienne-nutritionniste

Mon intérêt pour la nutrition est né pendant mes études de psychologie, où je me souviens mettre questionnée sur le lien entre alimentation et les problèmes dermatologiques. Quelques années plus tard, des questionnements personnels autour de l’anxiété et du sommeil m’ont conduite à me demander s’il existait une prise en charge nutritionnelle pour accompagner ces difficultés, avec une question en tête : comment l’alimentation peut-elle soutenir l’équilibre mental ?

C’est ainsi que j’ai entamé un BTS Diététique, avec l’envie d’intégrer mes connaissances en psychologie à une approche nutritionnelle scientifique.

Une approche globale de l’alimentation

Je considère que l’alimentation ne se résume pas à des calories ou à une liste d’aliments “autorisés”. Elle est influencée par de nombreux facteurs : les habitudes de vie, les émotions, le sommeil, le stress, les pathologies et les hormones, l’environnement familial et social.

C’est pourquoi mes consultations ne consistent pas à remettre un régime alimentaire mais à comprendre ce qui fonctionne pour vous afin de construire des habitudes durables.

Ma façon de vous accompagner

Se former pour mieux vous accompagner

La nutrition évolue sans cesse. Afin de proposer un accompagnement actualisé, je consacre une partie de mon temps à la formation continue.